• Jarðarberjaíspinnar

    Einfaldur, hollur og góður jarðarberjaís fyrir börnin 10 frosin jarðarber 10 möndlur kalt vatn Allt sett í Blendtecinn og blandað þar til silkimjúkt (má nota t.d. möndlumjólk í staðin fyrir möndlur og vatn). Þá er blöndunni skipt í nokkur einnota staupglös og sett í frysti – eftir uþb. korter í frystinum …

    jardarberjais
  • Hvítlauksristaður skötuselur með sætum kartöflum, avocadó frönskum og kokteilsósu

    Skötuselur 1 kg skötuselur 4-5 msk olía hvítlauksduft salt 8 pressuð hvítlauksrif (eða meira eftir smekk) Skötuselurinn er skorinn í örþunnar sneiðar. Olía, hvítlauksduft, salt og pressaður hvítlaukur blandað saman og hellt yfir fiskinn og gott að blanda saman með puttunum þannig að allur fiskurinn fái á sig olíu og …

    hvitlauksmar_skotuselur
  • Heimalöguð Kókosmjólk

    http://www.youtube.com/watch?v=myJEdRhd5GI Það var ein sem sendi mér fyrirspurn hvernig maður býr til kókosmjólk. Það er alveg ótrúlega einfalt og ekkert vitlaust að prófa sig áfram að gera það. Kókosmjólk í búðum er ótrúlega misjöfn. Þegar það stendur “light” á dósinni, þá þýðir það yfirleitt bara að að það sé meira …

    coconutmilk
  • Kjúklingasúpa með núðlum

    Kjúklingasúpa fyrir 4   1/2 tsk cayenna pipar 1tsk karrý 1/2 tsk grænmetiskraftur 1tsk salt 1/2 tsk hvítluaksduft 1 hvítlauksrif 1 laukur 1/2 paprika 750ml kjúklingasoð (sjóða beinin af heilum kjúklingi, látið vatn ná vel yfir kjúklingabeinin í pottinum og sjóðið í amk. 1 klst) – hér má líka nota …

    kjullasupa
steikturfiskur_litil

Grillaður karrýþorskur

Ótrúlega einföld uppskrift fyrir 4 1 þorskflak 1 msk olía 1-2 tsk karrý krydd Olíu og kryddi blandað saman og fisknum velt uppúr því grillað með smá osti á mínútugrilli. Við bárum fiskinn fram með tómatsalsa og híðishrísgrjónum.  

IMG_20130503_145606

Súkkulaði- banana- og kókosshake

Elska að fá mér einn svona! Minnir mig mest á súkkulaðishake úr ísbúðinni! Innihald í 2 skammta: 1 frosin banani Kalt vatn 1 dl kókosmjólk 2 skeiðar súkkulaði próteinduft (við notum frá Nutramino sem fæst t.d. í Krónunni) 1-2 tsk hreint kakó Ég byrja á því að setja allt nema …