Yoga Meltdown – Jillian Michaels. Level 1

Yoga Meltdown – Jillian Michaels. Level 1

http://www.youtube.com/watch?v=q5nyrD4eM64

Yoga Meltdown – Jillian Michaels. Level 1

Hér er hægt að taka góða jóga æfingu fyrir þá sem vilja prófa. Hægt að gera heima í stofu og þarf engin tæki. Getur verið gott að eiga jóga mottu en örugglega ekki nauðsynlegt fyrir þá sem eru að prófa.

Þetta er level 1 og tekur um 30 mínútur.

51ywbZrVNFL._SL500_AA300_

 

The following two tabs change content below.
Guðrún Sturlaugs.
Guðrún hefur mikla ástríðu fyrir hollum og góðum mat. Hún hefur haldið úti facebook síðunni Heilshugar síðan 2012 og um mitt ár fór hún að þróa vörur undir merkjum Heilshugar.
Guðrún Sturlaugs.

Latest posts by Guðrún Sturlaugs. (see all)

Y

Related Posts

30 day Shred með Jillian Michaels. Engin afsökun!! Partur 3/3

30 day Shred með Jillian Michaels. Engin afsökun!! Partur 3/3

http://www.youtube.com/watch?v=RjS2Sx45NNs Æðislegt æfingarmyndband með Biggest Loser þjálfaranum Jillian Michaels. Hér er myndband 3 af 3. Þetta er hugsað þannig að maður taki 10 daga í myndband 1, 10 daga í myndband 2 og 10 daga í myndband 3. Maður þarf ekki að eiga neitt, en það […]

Æfingarmyndband með Jillian Michales, stutt en áhrifaríkt. Partur 2/3

Æfingarmyndband með Jillian Michales, stutt en áhrifaríkt. Partur 2/3

http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Æðislegt æfingarmyndband með Biggest Loser þjálfaranum Jillian Michaels. Hér er myndband 2 af 3. Þetta er hugsað þannig að maður taki 10 daga í myndband 1, 10 daga í myndband 2 og 10 daga í myndband 3. Maður þarf ekki að eiga neitt, en […]