Grænn og vænn gúrkuboost

Grænn og vænn gúrkuboost

grænngúrkuboostminniÞað er með ólíkindum gott að byrja daginn á góðum boost, þennan er mjög einfalt að gera t.d. kvöldið fyrir og eiga í krukku inní ísskáp, svo er bara að muna að kippa honum með næsta morgun og drekka á leið til vinnu eða þegar komið er í vinnu. Nú eða bara slaka á með blað dagsins og grænan boost, gerist varla betra…
Grænn og vænn gúrkuboost 

  • grænnboostingrminni1/2 gúrka
  • 1 bolli spínat (ég nota oftast frosið)
  • 1 stórt epli
  • 1 bolli frosin melóna (fæst í kúlum í Krónunni)
  • 1-2 cm engiferrót (ef vill)
  • 1 msk hörfræ (gott að eiga þau mulin og nota frekar þannig en heil, þannig nýtast þau manni betur)
  • 1 msk chiafræ
  • kalt vatn og klakar eftir þörfum

Öllu skellt í Blendtecinn og blandað þar til silkimjúkt..

Njótið vel!

The following two tabs change content below.
Guðrún Sturlaugs.
Guðrún hefur mikla ástríðu fyrir hollum og góðum mat. Hún hefur haldið úti facebook síðunni Heilshugar síðan 2012 og um mitt ár fór hún að þróa vörur undir merkjum Heilshugar.
Guðrún Sturlaugs.

Latest posts by Guðrún Sturlaugs. (see all)

Y

Related Posts

Grænn og súpervænn

Grænn og súpervænn

Gerði mér þennan góða drykk í morgunsárið. Alveg kjörið eftir langa fríhelgi þar sem mataræðið var upp og ofan og líðanin eftir því. Manni líður svo lang best eftir svona frískandi drykk, mæli með því að þið prófið að blanda ykkur drykki af og til […]

Suðrænn smoothie

Suðrænn smoothie

Þessi prótein smoothie var góður í morgunsárið 2 bitar frosið spínat 1 lúka frosið mangó nokkrir bitar frosin bananar slatti ískalt vatn 2 skeiðar próteinduft (má sleppa) Blandið öllu nema próteinduftinu vel saman – þar til orðið vel maukað. Blandið próteinduftinu útí og ef til […]